三步绝杀

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  第一类：鸡肉

  尽管我们在狗日累了肉并且不想吃肉，伏天但是我们的身体需要补充适当的蛋白质，无论蛋白质含量还是蛋白质，鸡肉都是不错的选择 饱腹感。 如果您觉得吃肉更油腻，可以将鸡肉制成白切鸡，非常适合夏天。

  第二种：猪蹄